怀孕后饮食有所注意,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅,不要喝碳酸饮料,少吃含有防腐剂较多的食品,常温下的苹果,香蕉,猕猴桃,柚子等都可以。
孕后少吃荔枝,桂圆,山楂等热性水果,也要添加瘦肉,奶类等,营养均衡,孕期负担逐渐加重,也要定期检查。