如果你被确诊为精神分裂的话,那就要自己多注意了,一定要在医生指导下选择合适的药物和治疗方式,平时多想一些开心的事,多做做运动,这样才能让自己尽量的放松下来。
,平时要注意按时按量的服用药物来控制好自己的症状,防止症状的反复发作,平时多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,缓解自己的紧张感和焦虑感。