问题分析:你好,可以的,一般来说在怀孕期间主要是不要偏食,饮食要尽量广泛多样化,尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物等,而你的情况墨鱼炖肉考虑是可以适量的吃点的。
意见建议:另外建议你在怀孕期间还要注意保持心情舒畅,不要有太大的情绪波动,注意适当的休息,避免过于劳累,还要注意定期做好孕检。