糖化血红蛋白6.8 空腹血糖7.4

问题分析：你好，从你的描述看，空腹血糖偏高，糖化血红蛋白也偏高，最好检查两次空腹血糖均超过7mmol/L，糖化血红蛋白也高，可以确诊为糖尿病。

意见建议：建议，你现在需要做的是选择一个正确有效控制血糖，延缓糖尿病并发症的发生。饮食上注意少油腻，少煎炸，多蔬菜、杂粮，营养均衡，少吃多餐，运动之前，要注意血糖的控制，尽量不要做剧烈运动，避免低血糖发生。

并定期的复查，稍后方便做个评价谢谢。