医生回答
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鼻炎发生的原因之一是营养不良主要是指维生素A的缺乏也有认为与维生素B缺乏有关.因此慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A维生素B的食物以补充人体的需求.在水果及蔬菜中如柑橘杏菠萝柿子胡萝卜西红柿油菜觅菜动物肝脏鸡蛋牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素.而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏粗粮糙米小米玉米面养麦面中 此外从中医角度来看中医认为此病多因肺气虚弱卫表不固寒邪侵袭失其清肃以致邪滞鼻窍；或由于脾虚失运失其升清降浊之能湿浊内停上犯鼻窍；或因外邪侵袭久而不去阻于脉络气血运行不畅气滞血瘀而致.按不同证型应给予不同饮食调理：（1）当慢性鼻炎表现为交替性鼻塞鼻流清水样涕遇寒加重面白气短咳嗽白痰食少倦怠舌淡苔薄白脉弱者多为肺脾气虚证.饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉.可选食黄芪鸡枣泥扁豆包扁豆大枣粥小米荷叶粥姜枣汤等.（2）当慢性鼻炎表现为持续鼻塞鼻甲暗红鼻流浊粘稠涕头胀刺痛舌质暗红脉弦涩者多为气滞血瘀证.饮食中应少食辛辣燥热的食物不宜多吃巧克力.应饮食清淡多吃蔬菜水果保持大便通畅.此外可食用桃仁粥山楂川穹茶桃仁泽泻桂鱼汤等平时可少量饮酒不宜过量并应当戒除吸烟。（3）当慢性鼻炎表现为鼻腔内干燥结痴或时有出血烦热咽干舌红少津俄细数者多为肺阴亏损证.饮食中应避免过食辛辣燥热之物.宜多吃蔬菜水果秋梨膏海参加生地葛根粥冬瓜加瓜萎根汤或冰糖煮白梨等。（4）当鼻炎近期加重鼻流黄涕并伴有发热恶寒全身疼痛舌红苦薄黄脉浮数者多为近日外感风邪.饮食应注意不可食用酸涩收敛之品如杏山楂柿子等以免邪恋而难解.此外还应少食过于油腻辛辣的食物以免助热加重病情.可选用白花银花茶辛夷马齿花粥公英地丁酱等
1.忌食寒凉生冷食物：中医认为本病是由于肺脾肾三脏气虚加上外感风寒侵袭鼻窍所致.而寒凉生冷食物（如生冷瓜果凉水凉菜等）最易损伤肺脾阳气加重虚寒症状.
2.忌烟：过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高尤其是寒冷和具有刺激性的气体吸入后会引起打喷嚏鼻塞流涕等症状明显加重故宜忌烟.
3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物慎食鱼虾蟹类食物.因鱼虾蟹类食物容易引起过敏反应所以在患有过敏性疾病时应避免食用.
4.平时注意多吃补益肺气之物如鹌鹑燕窝木耳银耳柿饼花生核桃百合松子等均可选用。
