其实你的情况主要是自身出现问题,如果你能够发挥自身的自愈力那你的病慢慢就会好了。营养补充食品正确补充的话,就会提高免疫力,建议服用维生素c、b族维生素、蛋白质粉、钙镁片可以快速提高免疫力,你那点呼吸道问题就不是问题了。