你好,阳痿对于正常的男性而言是十分重大的打击,不仅使其对性生活造成很大的障碍,而且对患者的身体也影响巨大。也因此如果出现阳痿的早期症状,应该及早的去正规可靠的医院进行检查,以确定自己是否有这方面的疾病。
阳痿患者首先应该调节好情绪,锻炼好身体,但是还要注意适度的休息,不要劳累过度,平时生活中要注意营养的搭配,多吃些多吃壮阳食物。
阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。