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腰14椎体骨质增生,可以练瑜伽吗
拍片显示:腰14椎体骨质增生,可以练瑜伽吗?哪些瑜伽动作可以治疗腰椎骨质增生腰酸痛,弯腰等动作困难
提问时间:2020-02-09 14:34
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
骨质增生是身体对腰椎不稳的一种保护机制,出现腰酸痛,弯腰等动作困难,可能刺激到腰部肌肉等组织。可以练瑜伽,基本动作都没有问题,不要做大幅度高难度动作。
只要您没有腰部不适。
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