你好!
1、注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童时开始。
2、学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求(50~100米烛光),具体说如用25瓦普通灯泡,在距离半米处的照明度约为50米烛光,余类推。
3、防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
4、加强视力训练和坚持眼睛保健操。
5、防止电视性近视。