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心理总是会多想,挫败感强

做事情总会一下想很多,导致大脑很乱,举棋不定,到最后无法坚持下去却又不知道如何放下。而且有时想得太多很难和人交流,易紧张。:想得到的帮助:不知道如何有条理的分析问题,克服自己的弱点。
提问时间:2021-07-08 22:10
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