问题分析:根据你的情况和说明,这个可能和你自身体质有关的,可能体质偏寒性的,建议你可以考虑去医院看看中医的,服用中药来调理会比较好的,也可以用食物调理的。
意见建议:建议你注意多吃热性的食材。如羊肉等的,注意保暖的,少受风寒的,适当吃些辣椒的,保持运动的。