从你描述的症状来看,考虑是高血压导致的脑血管刺激引发的头疼不适症状。你的情况建议口服培哚普利片降血压,多喝水,清淡饮食。
不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情,必要时口服脑立清丸就行了