您好,根据您所说的情况,如果是单纯的1度滑脱,主要是看症状,根据症状的严重程度来处理如果症状比较明显和严重的话,可以采取手术治疗,如果只是轻微的话,可以采取理疗进行缓解症状,主要是平时生活和工作要注意,不要过高的强度