问题分析:您好,您这种考虑为胃肠道功能紊乱引起的消化不良。平时应该注意饮食。少吃多餐。可饭前30分钟口服促进胃肠道挪动药物如吗丁啉或是莫沙必利分散片。
饭后口服酵母片或是健胃消食片之类。意见建议:建议注意休息,少熬夜加班,少吃辛辣刺激油腻煎炸之品,饭后适当运动。多吃水果蔬菜。
平时多喝水。祝您早日康复。