指导意见:您好,可以采用这种按摩方法来使阴茎的到一定程度的提高,但是要注意力度,以免造成阴茎的损伤,祝您健康。您好,最重要的还是多锻炼身体,每天坚持慢跑,扎马步是最好的方法,多吃水果蔬菜和蛋白质,养成良好的饮食和作息习惯,祝您健康。