这有可能是一种正常的现象,因为同一个人在安静或者睡眠的时候,心率减慢,然后等运动或者情绪出现激动的时候,心率会加快,这个属于一种自然的现象。
饮食上可以多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白易消化的食物,不要吃油腻的,不易消化的。