问题分析:对于这种情况,走路太快,会造成肌肉紧张甚至会造成拉伤,引起疼痛,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时走路不要太快,适度就可以了,太快容易引起拉伤,而且会造成肌肉酸痛问题,同时如果有酸痛问题,可以适当按摩,促进血液循环,注意多休息,对恢复是有好处的。
平时注意适当补充蛋白质和钙,对提高肌肉功能改善症状有好处