焦虑症吃药多久能痊愈

抑郁症要吃瘦肉类的食物，也要多吃水果，因为抑郁症患者长期吃的药物，是会导致患者出现便秘的情况的，所以要借助牛奶和水果来滋润患者的肠道部位，帮助患者更好地排便，牛奶还能滋润患者的大脑神经。

抑郁情绪和抑郁症完全是不同的。抑郁症患者的抑郁情绪是一种比较长时间的情绪，他们往往对任何事，人，物等都不敢兴趣，环境等因素发生改变后仍然郁郁寡欢。但抑郁情绪会随之消失，恢复正常。

晚上老是睡不着，首先可能是受到不良情绪的影响，失眠与神经衰弱和心理因素都有关。其次，也可能与精神压力和心理因素有关，可能是因为工作压力太大。

失眠的药物： 1、有催眠效果的抗抑郁药物如米氮平、阿米替林等； 2、苯二氮䓬类受体激动剂如阿普唑仑等； 3、褪黑素受体激动剂如阿戈美拉汀。

晚上睡不着是由以下因素引起的，肾功能低下的人群中更为常见。还有就是心理因素，遇到了很多重大变化，刺激和影响了睡眠。此外，睡前还有过度的刺激，如剧烈运动、大量饮用咖啡和其他刺激性食物。由冠心病、肺心病、颈椎病和脑动脉硬化等疾病引起的。

焦虑症发作后可以影响工作学习生活，患者整天提心吊胆，忧心忡忡，心不在焉。所以一旦确诊就需要给予抗焦虑治疗，如药物治疗和心理治疗。焦虑症的具体表现是经常无固定内容的焦虑或无明确对象的担忧，坐立不安、坐卧不宁，常常伴有植物神经功能紊乱症状，如头昏、心慌、汗多、紧张不安等。

治疗抑郁症的药主要副作用就是记忆力下降，或者是看不清，平时容易犯困，老是想睡觉，体重也会有所上升。如果得了抑郁症，一定要先从心理上进行调节，不要依赖药物，因为是药三分毒，都会对身体有一定损害。

晚上睡眠不好可以从以下几个方面来调理： 一、睡前可以泡个脚，睡前泡脚不仅有助于身心健康，还有助于促进睡眠。 二、养成良好的饮食习惯，晚上睡觉时尽量不要再继续进食，也要尽量少喝水，避免引起肚胀而频繁上厕所。 三、晚饭后进行散步或者适当的体育运动，有利于放松身体。 四、调整作息时间，最好是在晚上十一点前入睡，并且中午的时候也要注意午休。

几天不睡觉会死哦，但没有相关研究数据报道过。建议养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要看手机，晚上十点半前一定睡觉。可以喝热牛奶，或者热水泡脚，放松心情。

最常见的抑郁症原因： 一是与影响自己的人和事有关，它发生的真正原因尚不清楚，但它与遗传因素和性格特征有很大关系。当遇到影响自己的人和事时，不能正确地理解，总是强调外在的原因，没有很好地分析个人原因和遇到的人或事。 二是大多与自己的性格有关。