病情分析: 您好!看来是做修复手术了?如果是不完全断裂治疗固定4-6周后就可以解除固定慢慢开始功能锻炼了,如果没有伤口皮肤破损就可以热水敷,前期康复训练还是在医生的指导下分步骤进行比较好,力度是逐渐用力加大,做主动和被动练习。
意见建议:先到医院康复或骨科看医生,在医生的指导下做康复训练,然后回家每天热敷,自己再做主动屈伸练习,力度以症状反应掌握,太疼就减轻用力。