问题分析:您好,根据您的做法将酸奶放入热水中热热,乳酸菌是不会死的意见建议:如果您是长时间不喝酸奶,现在才想喝的话,建议您在饭后喝,另外常喝酸奶对身体有好处,可以调节肠道菌群,补充营养的同时可以美容,建议您可以多喝