吃蚕豆是不会发胖的,是可以吃的。蚕豆中含有丰富的营养,如蛋白质、碳水化合物和多种维生素等。而且蚕豆还是一种很重要的药材,有健脾去湿、通便凉血的作用。
如果身体过胖,要多运动,并坚持运动,才会有好的效果。