嗓子疼，抽烟

烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾,烟油等都会刺激到嗓子.酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成. 对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担.每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了.如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果,胖大海,金银花,茅根,麦冬或菊花,这些都可以在药店买到.另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季,玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血