女人肾阳虚可以吃牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、牛鞭、乌鸡、海带、狗肉、动物的内脏、龙眼肉、泥鳅等食物。可以进行饮食调理,配合适当的药物治疗,多吃一些含有维生素,矿物质丰富的食物。
避免挑食。平时要养成良好的生活习惯,性生活要适度,每天运动量要超过半个小时。