腰痛后手掌有点麻且难以控制

问题分析：您好！根据您描述的情况，出现腰痛及手足麻木等症状，考虑是脑供血不足、颈椎病及腰椎间盘突出症等疾病，可能是平时不良的生活习惯等原因导致。

指导建议：建议到医院查经颅彩色多普勒、颈椎CT及腰椎CT等相关检查，明确病因后在医师的指导下进行对症治疗，配合针灸、推拿及按摩等理疗治疗，平时不要长时间保持同一姿势低头看书或玩手机，多活动颈肩部及腰部，多参加体育锻炼。