艾滋病的传播主要是母性传播,性传播和血液传播,像简单的接触,日常交流是不会被传播的,你也不要自卑,你可以和他们说明艾滋病的传播方法,让他们了解你的苦忠,既然事情已经这样了,就不要太过忧虑,认真过好生活的每一天,适当锻炼,做户外运动对健康也是有帮助的。