你好,这个考虑有慢性咽炎或是神经紧张情况的,平常要放松自己的。另外不排除有颈椎不好的情况的,平常多锻炼肩颈部,可以慢慢恢复好转的,不要担心的。
以上是对“求助喉咙堵堵的有紧缩感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!