指导意见:您好,根据您的描述,您的精子活力偏弱,一般低于50%是为弱精症,会影响生育。建议您到医院检查有没有生殖系的疾病,根据病因进行治疗,也可以服用中药。
平时饮食宜清淡,忌烟酒,忌油腻辛辣食物,忌熬夜,内裤不宜过紧,忌频繁手淫。希望我的回答对您有所帮助。