你好,胃病三分靠治疗,七分靠保养。,你的情况建议规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物.保持情绪的良好,不要悲观.用药方面建议服用吗丁啉治疗,护胃药如奥美拉唑、达喜等。