你好,便秘初期不明显的,可以通过改变生活习惯来改善,多吃富含纤维素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等;尽量少吃辛热的食物,例如辣椒,羊肉等.凉开水,果汁,蜂蜜都有助于预防便秘的出现。
患者平常要注意饮食,多吃点水果素材,如火龙果,雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。祝你身体安康,平安幸福!