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月子里便秘怎么办如何治疗能好?

我有个闺蜜,平时我俩的关系特别好,她身材很好,但最近总是悄悄的和我说她便秘,有的时候去厕所要好久也上不出来,很痛苦,但是又不知道要怎么解决才好。求最佳的治疗办法啊。便秘怎么调理好啊?
提问时间:2020-05-06 22:24
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