腰椎间盘突出引起左腿变小。

主要是做好平时的训练，第一在晚上的时候可以睡硬板床，注意不要枕枕头要平躺在床上。第二，平时白天的时候可以多靠墙站立，不要歪曲身子。第三，平常坐立走路的时候上身一定要挺直。在这3个方面坚持上几个月就会看到效果的。

健康指导：最好不要，20天还没完全修复好。建议你在过一段时间再练习。饮食上多补充高蛋白的食物。避免过于运动，避免吃刺激性的食物。

您好！您的情况可能是神经损伤引起的。指导意见建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、梅花针、中频等方法进行治疗。平时注意保暖，可以买点艾条熏一下。

手舟骨骨折主要看损伤部位，因为舟骨血液供应不好损伤严重不容易恢复。一般来说舟骨骨折恢复时间相对长些，可以用膏药或者中药等促进愈合，一般恢复差不多没有什么后遗症，如果骨折严重损伤到滋养血管容易引起骨坏死。

闪腰就是急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗。

要绝对休息不能干重活1.平卧木板床患部垫上2-3cm高的腰枕疗程不少于6周使脊柱背伸翻身上下一致腰部不要弯曲.患部成板状型注意避免移位2.在医生指导下进行腰背肌训练如5点支撑法或飞燕点水法等3带腰围子保护腰肌.减少腰部损伤12周可下床活动但不可弯腰动作3个月可练习弯腰活动4-6个月后可适当参加劳动腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上面朝下趴下双手抱头固定下肢上身向上起就像仰卧起坐但是力量相反和倒走都是锻炼腰背肌的方法具体时间宜门诊复查X线为据提问者对于答案的评价：askBULY：XX

你好这位朋友，这种情况主要是考虑有脂肪瘤引起的可能性大，积极外科看看为主，针对治疗建议营养均衡，劳逸结合，保持良好情绪，作息规律，检查B超看看，必要时考虑手术，祝你健康以上是对。我脖子后的左侧下边靠近肩部里边长了个包请问是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰间盘突出一般不是很严重的情况下首选保守治疗比较好，比较常见的有牵引理疗等，一旦出现硬脊膜受损压迫神经的话，可能就需要采取手术治疗和缓解神经受压迫的症状，神经压迫厉害的一般就就不建议做微创了。

你好骨折手术内固定后，如果是正常的愈合的话一般要3个月就可以达到骨性愈合。但是临床上一般要求6个月以后再取。是其更好地愈合牢固。建议你6个月后根据X线片子的显示愈合情况去取出。以上是对“胳膊肘骨折有五个钢钉多久取出来好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议你还是去专业点的医院咨询和治疗，这样会有利于你的病情康复，因为每个人的年龄、时间长短、轻重程度、身体体质、都是不同的。当前治疗股骨头坏死的方法主要是保守治疗和手术治疗这两种方法。手术治疗适用于晚期重度股骨头坏死患者，药物保守治疗则适用于早期和中期的股骨头坏死患者。