一般来说,除了与遗传因素有关之外。多与精血亏虚,血热失养,长期用脑过度等因素相关。补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。