您好,您是睡觉起来感觉腰痛,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等,口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。
平时应坚持每天做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动及体育锻炼。避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。