出汗，发烧，咳嗽，拉肚子，不知道怎么调理

病情描述: 由于自己一直瞒着女友没有工作，心里一直特别紧张和烦躁。最近瞒不下去了，心里很不舒服，不停的出汗，有时身体手脚多部位感觉发麻，感觉怎么喝水都还是觉得干，有些低烧，感到身体燥热。频繁感觉想要拉肚子，每次只拉一点。今天把真相告诉了女友和家人，他们肯给我机会。心里舒服许多，但是症状还有，早上有些发烧吃了药好些了，但还是不停出汗和频繁拉肚子。想请专家指点一下怎样调节自己的身体状态，因为要找工作所以想早点恢复好。曾经治疗情况和效果:没有做过治疗想得到怎样的帮助:希望指点怎么调节身体和精神