我是抑郁症加社交恐惧症，我心里很压抑，心情平静下来

问题分析：这与本身的性格秉赋是有很大的关系的，一般也是与长期压力过大，积压了太多负性情绪导致的，应当学会自我心理调节。意见建议：建议平时不要太劳累，多与人交流沟通，多参加一些轻松活动，来释放压力，改善心理状态。有意识的进行自我提醒，做到发脾气前先自我提醒冷静一下，慢慢改善。祝健康。

病情分析：失眠的心理因素有生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁，忧愁，过度的兴奋、愤怒，或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠，甚至加重失眠。另外，由于心理、躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理，从而一到晚饭后心情就开始紧张不安，反而加重了失眠，甚至是原有失眠原因已经解决而又出现失眠的主要原因。心理因素对失眠有着重要的影响，它约占慢性失眠患者的半数。意见建议：睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。解除精神负担如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。

问题分析：你好，根据你的症状，在有饮酒后，会因为酒精的刺激，引起头晕和嗜睡等症状。可以积极药物治疗为宜，使用纳洛酮物质输液治疗为宜，进行促醒治疗等意见建议：建议注意卫生，注意腹部的保暖，药物输液治疗等。

病情分析： 可能存在过于的虚弱和疲劳。意见建议：规律生活，合理休息，同时营养和饮食方面交易注意。如果症状持续无改善，及时就医。

指导意见：其实这种情况有一些，自恋的，但现在的孩子有不少存在自恋情绪的，这种情况，其实审美只是每个人的标准而已，上天赋予你美好的容貌，建议你多充实自我，那才是最根本的。多提高自己的内在才会有，提高自信心的途径的。

病情分析： 女43岁，早上吃的舒坦罗，晚上吃的氯硝西泮片，8年多了，现在睡眠还是不好多梦、盗汗、难以入睡意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗才能取得满意的治疗效果，才能达到根治。祝早日康复。

病情分析： 这个疾病比较严重,完全治愈比较困难，应该到当地的精神病医院在专科医师指导下,使用抗精神病药物治疗,一般可以控制病情,但是必须终身服药，坚持服药,避免精神刺激。

病情分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

病情分析：意见建议：鉴于这种情况，我能知晓的病情有限，建议还是要到专业的精神科就诊，以对症下药。

问题分析：您好，引起这些症状的有：睡眠鼾症,慢性支气管炎,轻微的哮喘,心脏病或者是呼吸系统的疾病.而会厌炎的症状除了这些以外.还有其他症状,会厌炎会引起窒息死亡,大家应引起重视.意见建议：建议你最好去医院做个心脏彩超看看是不有问题. 忌口,不要喝酒,不要吃辛辣食品,多喝水。