你好,很有可能是长期积累劳累所致的轻度椎间盘突出,可以去医院检查明确下,平时需要多休息,避免弯腰劳动,若考虑是腰椎间盘突出可以先采取些非手术治疗,比如理疗、按摩以及针灸等治疗。
建议去医院检查下X线、CT或者磁共振,以便明确是否为腰椎间盘突出,平时需要多静卧休息,避免长时间久坐和过度弯腰劳累等。