血虚就是血亏,是失血过多或者流产,慢性失血,脉络不通,过度减肥,经常服用避孕药,习惯性流产这些都可以造成血虚,可以平常多引用一些补血食物,如鱼虾贝类或者牛奶蛋黄都可以,一般的血虚是不严重的,可以吃些中药调理就可以了。