滑膜炎症的发作,多数是由于长时间不注意关节的保护过度劳累或者外伤的原因造成的。建议您平时一定要注意关节处的保暖,可以配合中医局部的针灸理疗按摩热敷的方法来缓解炎症,如果出现骨质结构的损伤需要进行手术治疗。