您好:您的情况考虑是体质虚弱可能性大由于您没有其他症状考虑没有实质性病变多由于缺乏锻炼、营养不均衡导致的全身不适但也不能排除患有风湿类疾患、心脏病等建议积极治疗与预防建议到医院检查肺部X光检查、心电图及风湿、类风湿因子检查以排除是否有实质性病变如果排除实质性病变则您应当积极锻炼身体加强营养作息时间合理适当到户外运动多进食蔬菜水果等希望我的回答带给您帮助