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患者提问
睡前一招长高是真的吗
我今年17岁了,可是身高才有165,同龄的男孩子都长得很高,都是170以上,我很苦恼,听说有一种睡前一招能长高的方法,这个方法是什么呢?真的有效吗?
提问时间:2020-06-03 01:11
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
个子的高矮和遗传因素有很大的关系,同时也有一部分是受到后天的影响,增高的方法不是固定的,要长高,就要保持睡眠充足,多多补充蛋白质,多喝牛奶,禁止喝一些碳酸饮料之类的不利于长高的食物。
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