宝宝平脚板足弓不明显，可以通过锻炼恢复吗

问题分析：您好，你描述的症状应该是痔疮，其诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。意见建议：痔疮的治疗方法很多：药物注射、结扎、激光、射频、冷冻等。一般治疗适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。