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患者提问
如何补血补气
最近感觉身体非常虚弱,跑步跑100米就累得不行了,我该怎么补一补血补一补气呢?
提问时间:2020-05-26 02:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
补气补血,可以通过食疗的方式,食用红枣花生桂圆羹。把红枣花生桂圆加上红糖用水在锅里慢慢地炖,炖的比较烂,经常吃,起到很好的补血的效果。
也可以使用黑木耳加上冰糖蒸着吃,达到很好的补血效果。
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