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医生回答
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病情分析： 你好，怀孕一个月可以吃羊肉，怀孕后饮食均衡最好，没必要忌口想吃就吃意见建议：妊娠的头3个月胎儿生长慢，进食量和所需营养素与怀孕前基本相似。
注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物；坚持少食多餐的原则；多吃新鲜蔬菜和水果、豆类及其制品和动物性蛋白质（如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡、蛋、鱼类等）等；
多饮水；保持心情舒畅，克服恶心、呕吐等妊娠反应，坚持进食，祝健康
