要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。多吃些含有维生素的水果,多吃黄瓜,黄瓜有排毒的功能。
晚上不要熬夜,按时休息,保证睡眠的时间,熬夜很容易长痘痘,所以晚上尽量保证十一点前睡觉。平时要注意衣物干净卫生,经常换洗衣服,枕巾和被罩也要经常换洗,选择一个温和的洗面奶,定期用开水泡毛巾,开水泡毛巾有杀菌的作用。