少喝浓茶,也要饮食要清淡,少吃油腻食物,细嚼慢咽,忌暴饮暴食;避免饮烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物;
避免精神紧张,保持心情舒畅。在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解腹泻。