从以上的情况看,表现为与陌生人讲话和独立主持和发言时候的焦虑不安,需要考虑为焦虑状态的表现,治疗方面可以考虑接受心理治疗指导意见个人意见可以考虑接受心理治疗,主要为逐步克服恐惧体验,可以每天对着镜子练习演讲和朗读