长期抽烟喝酒，会不会引发高血脂？

近年来，随着吸烟和喝酒的人不断地增多，高血脂的患者也越来越多。那么，长期抽烟和喝酒真的是引发高血脂的原因吗？实际上，不论是长期吸烟还是喝酒都会增加人们患上高血脂的可能性。这主要是因为香烟中的有害物质以及酒中的酒精不仅会引起人们的新陈代谢速度降低，还会导致脂肪在人体血液中堆积。而一旦人体血液中脂肪堆积过多的话，很容易就会患上高血脂。因此，从这点看，如果我们想要预防高血脂，就一定要戒除长期抽烟和喝酒的坏习惯。此外，如果我们想要更好地防止高血脂的发生的话，除了要避免长期抽烟和饮酒之外，我们还要多注意以下几点。

一、不要长期食用高胆固醇和高脂肪食物高血脂很多时候也是由于患者长期不健康的饮食习惯所导致的。如果一个人长期食用高胆固醇和高脂肪的食物，很容易就会使血液中堆积过量的脂质，从而导致高血脂。所以，想要预防高血脂，在平时的饮食中，我们就一定要注意低胆固醇和低脂肪，不要食用过于油腻的食物。

二、注意多运动想要预防高血脂，我们除了要多注意饮食之外，还应该多运动。运动对于人们的身体健康是有很大的好处的，它不仅能帮助人们预防高血脂的出现，还可以增强人们的体质，减少人们患上其他疾病的可能性。