最近的体检发现了低水平的高密度脂蛋白,可以降低心脑血管疾病的发病率。如果你平时吃得太清淡,也会引起血脂降低。你可以使用适量的植物油,植物油主要含有不饱和脂肪酸,可以改善血脂。
平时要养成健康的生活方式,不要抽烟喝酒。