干桂圆的功效与作用有哪些？

黄精为百合科植物，是中药之一。它可以起到润肺生津，健脾补肾的作用。黄精和以下食物，放在一起可以达到更好的效果。黄精可与何首乌一起吃，起到降血脂，降血压的作用。黄精可以和枸杞子一起吃，可以调养精气。黄精可以和鸡肉一起可养血，补气，润发黑发。黄精与鹿肉，强身健体，补肾壮阳。切忌体虚，寒泻者不要服用，避免加重病情。

牛鞭的功效是很强大的，比如它可以帮助壮阳壮腰、补肾虚、强筋通络、补益气血等。牛鞭有促进性功能、增强精子活力作用。所以如果男性有阳痿、肾虚等情况，都可以食用牛鞭进行改善。通常肾虚的人会有四肢寒冷、水肿、盗汗等情况，利用牛鞭，这些情况也可以有所改善。而且牛鞭有强筋络骨的效果，可以缓解疲劳，调节腰背酸痛的情况。如果女性气色不太好，而且手脚经常冰凉，也可以使用牛鞭补益气血。

安化黑茶的功效与作用有以下几种:第一种，助消化解油腻，因为安化黑茶中含有一些咖啡碱和维生素，氨基酸等物质，它们能够帮助人体消化，还能够调节脂肪的代谢，而且咖啡碱的刺激作用能够提高胃液的分泌，起到增加食欲的功效，还能够解油腻。第二种，降脂，因为安化黑茶能够松弛血管壁，让血管的有效直径增加，还能够抑制主动脉和冠状动脉粥样硬化，起到降压的作用。