比较适合耳聋吃的食物,是含铁量比较多的食物,很多食物当中都富含铁质,比如说猪血,紫菜,虾皮和黑木耳等等,多吃含铁量比较丰富的食物能够为患者的耳朵补充养分,能够修复听觉细胞。
另外还需要多吃一些含锌量比较丰富的食物,这是因为有相关的一些研究表明,在患有耳聋的当中,有相当一部分人身体当中严重缺锌。