一般人工流产后子宫内膜收到损伤,一般是需要及时的服用消炎药物,促进子宫收缩的药物,加快恢复的。一般来一次月经就是恢复好了,现在人工流产十天的话,那还是建议营养饮食,多吃一点新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,还是不要吃辣椒。